탄산음료#탄산마시면안되는이유#탄산중독 #소화불량 #비만예방#치아건강 #청소년건강 #탄산끊기 #건강음료1 “탄산은 왜 건강에 안 좋을까?” 탄산이 위와 몸에 미치는 영향 탄산음료, 왜 멀리해야 할까? — 건강을 해치는 6가지 이유달콤하고 시원한 탄산.. 좋지 않다는 걸 알지만 자꾸 손이 갑니다.많은 분들이 식사할 때나 피로할 때 시원한 탄산으로 갈증을 해소하곤 합니다.하지만 그 시원함 뒤에 건강에 치명적인 요소들이 숨어 있습니다.오늘은 탄산음료를 자주 마셨을 때 우리 몸에 생기는 부정적인 영향들을 함께 정리해 보겠습니다.1. 위장 장애 유발탄산음료는 강한 이산화탄소를 포함하고 있어, 위 내에 가스를 증가시킵니다.그 결과 위가 팽창되며 트림, 복부 팽만감, 위산 역류(역류성 식도염) 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다.특히 위염, 위궤양, 과민성대장증후군을 앓고 있는 분들에겐 직접적인 자극이 되며, 위 점막을 약화시키는 원인이 되기도 합니다. 💡 식사 중 탄산을 마시는.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
